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고령화 사회, 치매 환자 증가의 주요 원인 최근 치매 진단이 급증하면서 많은 사람들이 그 원인에 대해 궁금해하고 있습니다. 고령화 사회로 접어들면서 자연스럽게 치매 환자가 늘어나는 것인지, 아니면 현대 사회의 변화가 새로운 위험 요소를 만들어낸 것인지 다양한 연구가 진행되고 있습니다.이 글에서는 치매 증가의 주요 원인을 분석하고, 우리가 실생활에서 실천할 수 있는 예방법을 함께 알아보겠습니다.1. 고령화 사회, 치매 환자 증가의 주요 원인1) 고령화와 치매의 연관성전 세계적으로 인구 고령화가 가속화되면서 치매 발병률도 함께 상승하고 있습니다. 과거보다 평균 수명이 늘어나면서 65세 이상 인구 비율이 증가하고 있으며, 이에 따라 치매를 포함한 노인성 질환도 급증하고 있습니다.한국의 경우 2025년이면 전체 인구의 20% 이상이 65세 이상인 초고령.. 2025. 2. 14.
잘못된 식습관이 대장암을 부른다 (잘못된 식습관, 건강한 식습관, 생활 습관 ) 대장암은 현대인에게 점점 더 흔해지는 질병으로, 그 원인 중 하나가 바로 잘못된 식습관입니다. 특히 가공식품 섭취 증가, 고지방·고단백 위주의 식사, 섬유질 부족, 불규칙한 식사 습관 등은 대장암 위험을 높이는 주요 요인입니다. 하지만 다행히도 건강한 식습관을 실천하면 대장암 발생 가능성을 크게 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 대장암을 유발하는 대표적인 잘못된 식습관과 이를 개선하기 위한 실천 방법을 상세히 알아보겠습니다.1. 대장암을 부르는 잘못된 식습관대장암 발병 원인은 유전적 요인도 있지만, 생활습관이 가장 큰 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 그중에서도 식습관은 대장 건강에 직접적인 영향을 주는 중요한 요소입니다. 다음과 같은 습관을 가지고 있다면 지금이라도 바꾸는 것이 좋습니다.① 가공육과 붉.. 2025. 2. 14.
파킨슨병과 수전증 예방 방법 ( 차이점, 생활 습관, 운동법 ) 나이가 들면서 신체의 다양한 변화가 찾아오지만, 특히 손떨림 증상은 많은 노년층이 겪는 흔한 문제 중 하나다. 이 증상의 주요 원인으로는 파킨슨병과 본태성 수전증이 있으며, 두 질환은 증상이 비슷해 종종 혼동된다. 하지만 원인과 치료법이 다르므로 정확한 이해가 필요하다. 이번 글에서는 파킨슨병과 수전증의 차이점을 설명하고, 예방을 위한 생활 습관과 운동법을 알아본다.1. 파킨슨병과 수전증의 차이점파킨슨병이란?파킨슨병은 신경퇴행성 질환으로, 뇌에서 도파민을 생성하는 신경세포가 감소하면서 발생한다. 주된 증상은 손과 발의 떨림, 근육 경직, 운동 능력 저하, 균형 장애 등이다. 특히 휴식 중에 떨림이 발생하는 것이 특징이며, 시간이 지날수록 증상이 악화된다.본태성 수전증이란?본태성 수전증은 신경계 이상으로 .. 2025. 2. 13.
손발이 시리고 변색? 겨울철 주의해야 할 질환 ( 이유, 관련 질환, 예방 방법 ) 추운 날씨가 되면 손발이 시리고 변색되는 증상을 경험하는 사람들이 많습니다. 단순한 수족냉증으로 여길 수도 있지만, 심각한 혈액순환 장애나 말초혈관 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 손발이 창백해졌다가 시퍼렇게 변하는 증상은 특정 질환과 연관될 가능성이 큽니다. 이번 글에서는 손발이 시리고 변색되는 원인과 겨울철 주의해야 할 질환, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 손발이 시리고 변색되는 이유는?손발이 시리고 색이 변하는 주된 원인은 혈액순환 장애입니다. 추운 환경에서는 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 말초혈관을 수축시키는데, 이 과정에서 손과 발로 가는 혈류가 줄어들면서 저림, 냉증, 변색 등의 증상이 나타날 수 있습니다.또한 특정 질환이 있는 경우 손발이 시리고 변색되는 증상이 더욱 심하게 나.. 2025. 2. 13.
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